Vivifrail App

Aplikacja Vivifrail skierowana jest do monitorów, trenerów fizycznych, specjalistów w dziedzinie zdrowia, personelu medycznego i niemedycznego domów opieki, a także specjalistów w dziedzinie aktywności fizycznej i nauk sportowych, pielęgniarstwa i fizjoterapii opieki ponad 70 lat.

Ta aplikacja umożliwia klasyfikację seniorów na podstawie wniosków poczynionych w ramach projektu Erasmus + o nazwie Vivifrail (www.vivifrail.com), na podstawie ich ryzyka utraty zdolności funkcjonalnej, zależności i ryzyka upadków. Po skategoryzowaniu osoby starszej aplikacja proponuje realizację zindywidualizowanego, wieloskładnikowego programu treningu fizycznego w celu zapobiegania osłabieniu i upadkom u osób powyżej 70. roku życia (© Mikel Izquierdo. Wieloskładnikowy program ćwiczeń fizycznych w celu zapobiegania kruchości i ryzyko upadków, 2017)

Wieloskładnikowy program treningu fizycznego opiera się na serii ćwiczeń, które pozwolą, w zależności od poziomu zdolności funkcjonalnych osób starszych (poważne ograniczenie, umiarkowane ograniczenie i niewielkie ograniczenie), i pozwolą na opracowanie:

• Siła i siła, zarówno rąk, jak i nóg.

• Równowaga i chód, aby uniknąć upadków.

• Elastyczność.

• Odporność poprzez ćwiczenia sercowo-naczyniowe.

Zgodnie z tymi prostymi programami osoba starsza może poprawić zdolność funkcjonalną, a także uniknąć zespołu niestabilności i ryzyka upadków.

Ta aplikacja umożliwia:

- Pracuj z kilkoma starszymi.

- Kontrola kruchości i ryzyko upadków.

- Monitorowanie wieloskładnikowego programu ćwiczeń.

- Wykonuj ćwiczenia poprawnie dzięki kompletnym i prostym wyjaśnieniom, a także filmom towarzyszącym każdemu ćwiczeniu. ”

Wsparcie Komisji Europejskiej dla opracowania tej publikacji nie stanowi poparcia dla treści, które odzwierciedlają jedynie poglądy autorów, a Komisja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek wykorzystanie zawartych w niej informacji.